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カーブスはじめました(^^)が・・・

2017.04.17.22:55

運動不足過ぎて身体中がギシギシする気がして

流石の私も これはまずい!!と 気になっていた「カーブス」へ入会。

想像してたより 身体を動かすと気持ち良い(^^♪


20170327_045127000_iOS.jpg

これなら続けられそう!と体験した3月10日に入会。 カードケースも手作りしたよ(^^)v



i-i.jpg

azさんにも 帰ったら 頑張ったよ~と報告(笑)


しか~し

左ひざに違和感・・・
そして痛み( ;∀;)


4月17日。整形外科病院でレントゲンを撮ってもらったら

i.jpg

膝の使い過ぎ・・・

『膝蓋腱炎』ジャンパー膝の診断。


まるでアスリート💦


思い当たる節は  孫を抱っこして階段の上り下りとか?

たっちゃんも もう12キロぐらいだもんね。


『孫育腱炎』ですかね。


治療は 週2~3回の電気。 と言っても なかなか一日おきには行けてません。


まぁ、抱っこで階段の上り下りしなくなっただけでも だいぶ良くなってますが。


今週はカーブスにお休みの連絡入れたので 来週から上半身だけでも動かしに行こうと思いま~す。


目標が「 長く続ける」なので。
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2017の桜

2017.04.12.20:55

今年は 花見の宴は残念ながら出来なかったけど
散歩がてら多摩川河川敷で楽しんだよ。



20170407_081658689_iOS.jpg
4月7日は azさんと二人で桜を見たよ。7分咲きかな。

題 『月と桜と犬』


     🌸     🌸     🌸     🌸     🌸


20170412_035138055_iOS.jpg

4月12日は すっごく天気が良くて たっちゃんとazさん一緒にベビーカーで多摩川へ。
ふたりを歩かせたら 夜になっちゃうからね(笑)


題 『満開バンザ~イ\(^o^)/』


20170412_041201232_iOS.jpg



あ~~~お題のセンス無し( ;∀;)

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